Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet
Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet

Lagi mencari inspirasi resep dada ayam tahu kukus high protein good for diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal dada ayam tahu kukus high protein good for diet yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari dada ayam tahu kukus high protein good for diet, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan dada ayam tahu kukus high protein good for diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.

Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet. Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet. Nggak heran jika dada ayam bisa membantu diet.

Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan dada ayam tahu kukus high protein good for diet sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet memakai 17 bahan dan 9 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet:
  1. Ambil Bumbu Halus
  2. Gunakan 5 siung bawang putih
  3. Gunakan 3 siung bawang merah
  4. Sediakan 1 ruas jahe
  5. Ambil 1 ruas kunyit
  6. Siapkan 1 ruas laos
  7. Siapkan 1 ruas kencur
  8. Ambil 1 batang sereh
  9. Siapkan 2 sdt garam
  10. Siapkan 9 biji cace rawit
  11. Ambil 1 sdt merica
  12. Sediakan Bahan lainnya
  13. Ambil 1/2 bagian dada ayam utuh
  14. Ambil 3 buah tahu putih tawar
  15. Gunakan 3 lembar daun jeruk
  16. Siapkan 1 lembar daun salam
  17. Sediakan 1 buah tomat

Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Beberapa bahan dan hidangan ini Racik kaldu sup dari tulang ayam. Sesudahnya isi dengan potongan daging dada ayam tanpa kulit dan Selain kaya protein, tahu-tempe sangat mudah didapat di pasaran. So follow a high protein diet wisely by choosing protein sources that support your good health.

Langkah-langkah menyiapkan Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet:
  1. Ulek semua bahan untuk bumbu halus
  2. Kemudian iris daun salam, daun jeruk, dan tomat
  3. Hancurkan tahu
  4. Campur dengan bumbu dan bahan yang diiris
  5. Bersihkan ayam dan taruh diwadah
  6. Campur semua bahan, dan pastikan tercampur secara merata
  7. Masukkan kedalam ricecooker untuk dikukus
  8. Setelah kurang lebih 30 menit, cek kematangan ayam, jika dirasa telah matang sudah dapat disajikan
  9. Dan jadi deh, siap dinikmati dijamin kenyang dan juga tinggi akan protein.

And as always, you'll be far healthier with any diet if you also engage in a regular physical exercise program. Banyak-banyak makan tetap gak bikin gemuk. Seperti yang kamu ketahui, tahu merupakan makanan kaya protein berbahan dasar kedelai. Tahu kukus enakmu sudah jadi deh. Baik dada maupun paha ayam, keduanya merupakan sumber protein hewani yang baik.

Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan dada ayam tahu kukus high protein good for diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!