Anda sedang mencari ide resep tahu +sayur kukus (ala diet / sarapan sehat si kecil) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal tahu +sayur kukus (ala diet / sarapan sehat si kecil) yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tahu +sayur kukus (ala diet / sarapan sehat si kecil), pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan tahu +sayur kukus (ala diet / sarapan sehat si kecil) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan istimewa.
Resep 'tahu kukus diet' paling teruji. Lihat juga resep Tahu kukus wortel untuk diet enak lainnya. sayuran kukus menu diet ala ala. Menerapkan pola makan sehat bisa dimulai dari diri sendiri.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah tahu +sayur kukus (ala diet / sarapan sehat si kecil) yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Tahu +sayur kukus (ala diet / sarapan sehat si kecil) memakai 12 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Tahu +sayur kukus (ala diet / sarapan sehat si kecil):
- Gunakan 4 buah tahu putih.. (Tahu kuning juga bs)
- Gunakan 1 butir telur
- Siapkan 100 gram wortel (potong dadu)
- Sediakan 4 batang buncis (iris serong)
- Gunakan 1 batang daun bawang (iris halus)
- Siapkan 1 batang daun sop (iris halus)
- Ambil Bahan yang di haluskan:
- Siapkan 1Siung Bawang putih
- Gunakan 1 Siung Bawang merah
- Gunakan 5 butir merica
- Siapkan 1/2 sdt garam (bagi yg diet, boleh skip or kurangi ya)
- Siapkan 10-20 gr abon sapi/bon cabe jika suka (boleh skip)
Dalam melakukan diet sehatnya, ia mengikuti saran dokter untuk Sama seperti daging ayam, tahu diolah tanpa minyak yaitu dengan direbus atau dikukus. Selain dikonsumsi untuk menu sarapan, buah juga menjadi pilihan tya sebagai menu makan malamnya. Simak lima langkah membuat roti kukus lezat ala Yummy berikut ini. Roti kukus bisa memberikan kesan lembut dan kenyal.
Langkah-langkah menyiapkan Tahu +sayur kukus (ala diet / sarapan sehat si kecil):
- Siapkan bahan & bersihkan
- Hancurkan tahu dgn cobekan. Sisihkan& siapkan kukusan.. Tunggu hingga air mendidih
- Di wadah terpisah kocok lepas telur, lantas masukkan semua bumbu yang di haluskan, beserta sayur +garam
- Siapkan wadah untuk mengkukus (tahan panas) campur semua bahan aduk hingga rata.. Check kukusan, jika sudah mendidih maka masukkan & kukus s lama -/+ 6-10menit Jika tahu sudah matang, lantas angkat dan tuang di atas piring dengan posisi bagian bawah wadah berada di atas dan lepas perlahan2 agar tahu tidak hancur, terus taburi dengan abon
Rasanya pun tak kalah nikmat, kamu bisa memadukannya dengan beragam topping menarik. Resep Omelet Kentang, Menu Sarapan Sehat yang Praktis dan Nikmat. Menu Sarapan Pagi Yang Sehat - Ada banyak menu sarapan pagi yang sehat dan praktis. Aneka seafood apa aja boleh, seperti udang cumi dll. Sayur sawi putih secukupnya, potong sesuai selera.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat tahu +sayur kukus (ala diet / sarapan sehat si kecil) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
