Resep Masakan Olahan Tahu

Lagi mencari inspirasi resep tahu tempe dan ikan goreng sehat yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal tahu tempe dan ikan goreng sehat yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Kali ini kita coba membuat botok tahu. Baca juga: Resep Botok Tempe, Makanan yang Murah, Lezat, dan Bergizi. Tahu tempe dan ikan goreng sehat Realfood shenny #MauBelajarMoto #temanberjuang.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tahu tempe dan ikan goreng sehat, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan tahu tempe dan ikan goreng sehat yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah tahu tempe dan ikan goreng sehat yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Tahu tempe dan ikan goreng sehat menggunakan 24 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Tahu tempe dan ikan goreng sehat:

1. Gunakan Lauk
2. Gunakan 1 papan tempe
3. Sediakan 10 tahu putih/kuning
4. Gunakan 1 kg ikan layang segar
5. Sediakan Bumbu halus tahu tempe
6. Sediakan 3 bawang putih
7. Ambil 1 sdt biji ketumbar/ketumbar bubuk
8. Ambil 1 1/2 sdm himsalt
9. Sediakan 1 sdt kunyit bubuk
10. Sediakan Air secukupnya untuk merebus
11. Sediakan Bumbu halus ikan
12. Ambil 4 bawang putih
13. Siapkan 1 sdm biji ketumbar/ketumbar bubuk
14. Ambil 1 telunjuk kunyit
15. Ambil 1 sdm himsalt
16. Gunakan 1 sach kaldu jamur alami
17. Ambil Bumbu tambahan
18. Siapkan 1 laos geprek
19. Ambil 3 lembar daun salam
20. Siapkan 3 lembar daun jeruk
21. Gunakan 2 batang serai
22. Ambil 1 buah jeruk nipis
23. Siapkan Air secukupnya untuk merebus
24. Ambil Minyak kelapa

Selain enak, murah, dan serba guna. Manfaat tempe untuk kesehatan juga berlimpah. Sehat juga untuk Anda yang ingin diet. Tapi apakah Anda tahu berapa kalori tempe goreng?

Cara membuat Tahu tempe dan ikan goreng sehat:

1. Potong tahu tempe sesuai selera,, siapkan air didalam panci, masukkan bumbu halus kemudian tahu dan tempe, rebus hingga tempe berubah warna kuning, tandanya bumbu sudah meresap
2. Bersihkan ikan layang hingga bersih, siapkan air didalam panci, masukkn bumbu hlus dan bumbu tambahan, kemudian masukkan ikan layang, rebus hingga matang
3. Panaskan minyak kelapa panas, goreng tahu tempe terlebih dahulu agar minyak tidak cepat kotor
4. Goreng ikan layang hingga garing, kemudian sajikan
5. Untuk sisa tahu tempe dan layang bisa di simpan dalam wadah kedap lalu masukkan ke dalam kulkas, memasak lebih mudah, selamat mencoba

Supaya menjadi menu makan siang sehat, sajikan dengan aneka sayuran rebus, seperti wortel, brokoli, sawi putih, dan jagung muda. Tahu dan tempe goreng dengan sambal terasi. travelingyuk.com. Tahu dan tempe adalah bahan makanan yang paling mudah ditemukan dan dijual dengan harga yang murah. Bawang goreng; Cara membuat: Kukus kol dan tauge hingga layu, sebentar saja karena kedua sayuran ini mudah layu. Potong daun selada, mentimun, telur rebus, kentang rebus, tempe goreng, dan tahu goreng.

Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan tahu tempe dan ikan goreng sehat yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!