Anda sedang mencari inspirasi resep tempe tahu diet sehat yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal tempe tahu diet sehat yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tempe tahu diet sehat, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan tempe tahu diet sehat yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.
Tetapi terkadang buah dan sayuran untuk diet tidak cukup untuk mengenyangkan, jadi ladies dapat menambahkan tempe atau tahu sebagai camilan sehat penurun berat badan. Pengolahan dengan baik akan membuat cemilan tempe atau tahu ladies terasa enak, namun jangan digoreng, cari resep tempe dan tahu rebus atau kukus di internet. Karna saya gak makan gorengan jadi tempe dan tahu dipanggang cuma oles sedikit minyak kalo pake wajan antilengket gak.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah tempe tahu diet sehat yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Tempe tahu diet sehat memakai 7 jenis bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Tempe tahu diet sehat:
- Ambil 1 papan sedang Tempe
- Sediakan 5 buah Tahu putih
- Gunakan 2 butir telur
- Siapkan ayam cincang paha dan dada saja
- Ambil seledri,daun bawang
- Ambil tomat buah,cabe,bawang merah
- Sediakan keju parut
Pepes tempe dan tahu menjadi makanan yang pas dikonsumsi saat diet. Karena kedua makanan ini merupakan sumber protein yang baik untuk tubuh. Selain itu, keduanya memiliki kalori yang rendah. Nah, pepes tempe dan tahu ini bisa menjadi solusi bagi kamu yang bosan dengan makanan yang hanya direbus saja.
Cara menyiapkan Tempe tahu diet sehat:
- Cincang halus tempe dan tahu
- Ayam dikukus dulu baru cincang
- Campur tempe tahu,telur,ayam,daun seledri,daun bawang sampai rata
- Haluskan bawang merah dan cabe dan tomat campur semua dgn bahan tadi lalu taburi keju parut
- Kukus sampai matang
- Siap dihidangkan dgn sup sederhana
Karna saya gak makan gorengan jadi tempe dan tahu dipanggang cuma oles sedikit minyak kalo pake wajan antilengket gak. Resep makanan sehat untuk diet vegan berfokus pada bahan seperti sayur, buah, tempe, tahu, hingga jamur. Ada banyak resep makanan sehat untuk diet vegan yang bisa dicoba. Resep makanan sehat untuk diet vegan ini bisa memenuhi asupan nutrisi penting seperti protein dan asam lemak sehat. Berikut resep makanan sehat untuk diet vegan, dirangkum.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan tempe tahu diet sehat yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
