Lagi mencari inspirasi resep capcay untuk diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal capcay untuk diet yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari capcay untuk diet, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan capcay untuk diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
COM - Berikut resep capcay sayur kuah kental makanan sehat cocok untuk diet. Capcay sayur merupakan makanan yang sering ditemui di warung Chinees Food. Lihat juga resep Capcay kuah no minyak (cocok utk diet) enak lainnya.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan capcay untuk diet sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Capcay untuk diet memakai 12 bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Capcay untuk diet:
- Sediakan 1 ons brokoli
- Sediakan 1 ons wortel
- Gunakan 1 sdt saus tiram
- Gunakan Daun bawang
- Siapkan 3 bawang merah (digoreng)
- Sediakan 1 bawang putih
- Siapkan 2 Bawang merah
- Gunakan 1 buah tomat
- Gunakan Beberapa pokcoy
- Siapkan Bawang bombay (kalau saya pakai sedikit saja
- Gunakan 1.5 sdt olive oil untuk menggoreng
- Siapkan 500 ml air putih
Satu diantaranya adalah capcay makanan diet yang kaya sayuran. Capcay memang selain lezat juga sangat menyehatkan. Kuliner yang sangat pas untuk menjadi makanan diet ini memang termasuk makanan yang banyak disukai. Capcay merupakan jenis masakan asal Tiongkok yang terdiri dari berbagai jenis sayur-sayuran dan dipadukan dengan rempah yang menambah kelezatan.
Cara membuat Capcay untuk diet:
- Potong-potong semua bahan. Untuk brokoli batangnya saya pakai
- Bawang merah 3 siung digoreng dengan olive oil sampai agak ke coklatan
- Didihkan air, masukann bahan yang keras terlebih dahulu (wortel, dan batang brokoli)
- Setelah 1/4 mateng batang brokoli dan wortel. Masukin sayuran yg lain.
- Masukin saus tiram. Tunggu hingga matang +- 5 menitan
- Setelah matang, masukin bawang goreng ke dalamnya
Wortel yang mengandung vitamin A, kembang kol yang tinggi serat dan air, dan berbagai jenis sayur lainnya dalam capcay menawarkan segudang manfaat untuk kesehatan. Sebaiknya saat membeli capcay pilih daging ayam yang lebih rendah kalori disbanding daging sapi. Anda juga bisa menggunakan alat sumpit untuk memakan, karena makan dengan sumpit biasanya lebih lama dan lebih mudah membuat kita merasa kenyang. Capcay sebagai menu makan malam untuk diet. Menu chinese food yang satu ini tentu sudah tidak asing lagi.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat capcay untuk diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
