Lagi mencari inspirasi resep omelet tempe buncis kukus diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal omelet tempe buncis kukus diet yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Omelet Tempe Buncis Kukus Diet Lagi seneng makan makanan yang gak berminyak? Dia mau diajakin renang, so biar makan siangnya tetep mpasi home made emak bikin omelet kukus. Bikinya cepet, enak dan muasin rasa lapar.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari omelet tempe buncis kukus diet, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan omelet tempe buncis kukus diet enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan omelet tempe buncis kukus diet sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Omelet Tempe Buncis Kukus Diet memakai 7 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Omelet Tempe Buncis Kukus Diet:
- Ambil 1 butir telur
- Gunakan 80 gr tempe (bisa diganti tahu)
- Siapkan 2 batang buncis
- Siapkan 1 siung bawang merah
- Sediakan 1 siung bawang putih
- Siapkan 1 buah cabai (sesuai selera)
- Sediakan Sejumput garam
Dalam menu diet, olahan tempe ini biasanya tidak menggunakan garam ataupun kecap. Karena pada dasarnya, tempe sudah memiliki rasa gurih dan kecap juga mengandung garam di dalam komposisinya. Bahan-bahan yang perlu kamu siapkan adalah bawang putih, bawang merah, buncis, wortel, merica, dan tentu saja tempe. Cara membuatnya sama seperti halnya meracik telur dadar omelet dengan tambahan bawang daun, jamur, tomat, dan tambahan bumbu lainnya.
Cara membuat Omelet Tempe Buncis Kukus Diet:
- Potong tempe dan buncis menjadi potongan kecil.
- Iris bawang putih, bawang merah, dan cabai.
- Kocok telur dan tambahkan sejumput garam.
- Masukkan tempe, buncis, bawang merah, bawang putih, dan cabai ke dalam kocokan telur. Aduk hingga merata.
- Masukkan semua bahan ke dalam alumunium foil cup/cetakan, lalu kukus hingga matang.
Kukus telur dalam wadah kaca atau rantang stainless hingga matang. Cara pembuatan resep nikmat ini adalah sebagai berikut. Selain telur, kamu juga dapat membuat aneka sayuran kukus, seperti brokoli, wortel, buncis, dan jagung. Kentang merupakan salah satu makanan pengganti nasi. Artinya, tidak hanya buah yg bagus untuk diet, namun masih banyak bahan makanan lainnya di pasar yang dapat Anda olah untuk menu diet tersebut.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan omelet tempe buncis kukus diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
